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白髪が出てくると目立つのが耳の上など、顔のサイド部分。これまで白髪がなかった人でもこの部分から白髪が広がってくることがよくあります。

しかも顔回りは目立ちやすいので気になる場所で、厄介ですよね。

 

ではなぜこの場所に白髪が多くなってしまうのでしょうか。

今回は耳の上など顔のサイドに広がる白髪について詳しくご紹介してきます。

白髪が耳の上などサイドに多い!その3つの原因とは?

 

ではなぜ白髪が耳の上などの顔のサイドに多く生えてくるのでしょうか。3つの原因をそれぞれ見ていきましょう。

ストレス

ストレスは長い間、白髪と深い関係があると考えられていましたが、具体的なメカニズムが解明されていませんでした。しかし最近いくつかの研究によって、なぜストレスが白髪の原因になるか、そのメカニズムが解明されつつあります。

ここでのポイントは「活性酸素」です。

 

ストレスは体内の細胞を酸化させる「活性酸素」をたくさん生み出します。

この「活性酸素」は髪の毛に色を付ける「メラノサイト」という機能を破壊してしまうため、髪の毛に色を付けることができなくなって白髪が増えてしまうのです。

 

またストレスがあると交感神経が優位になって毛細血管が収縮、頭皮にまで栄養が行き渡りずらくなってしまうことも。

この「血行不良」というのは、白髪にとって大敵。

散歩やストレッチなどの軽い運動などをして、頭皮にまでしっかり血液が行き届くようにしましょう。

 

頭皮のマッサージもおすすめ。入浴のついでに優しく頭をマッサージする習慣を付けてはいかがでしょうか。ホッとリラックスすると副交感神経が優位になって、睡眠も深く取ることができるようになります。

人は寝ている間に「成長ホルモン」が分泌されて、細胞の修復が行わるのです。一時的に機能しなくなった「メラノサイト」もストレスを取り除くことによって再び動き出して髪の毛が黒色に戻る可能性もあります。

 

現代においてストレスを完全に無くすことは難しいものですが、ストレスに負けない気持ちや身体を作ることは日ごとの心掛けで十分可能です。

頑張るときと、リフレッシュしたりリラックスするときのメリハリを大切に、ハリのある生活を送っていきましょう。

眼精疲労

 

パソコンやスマホ、ゲームなどで長い時間目を酷使していませんか。現代では仕事でもプライベートでも目を使う場面が本当に多いですよね。

長時間集中して画面を見続けるとまばたきの回数が減って、目の周りの筋肉が血行不良になっていまいます。すると目の周りに近い、こめかみ辺りの白髪が増えることに繋がってしまいます。

 

連続して画面を見ている場合は、合間に休憩を取って目を休めてあげましょう。

濡れたタオルを電子レンジで温めて、目の上におくとじんわりと気持ちよく、疲れが癒えますよ。肩を回したり、立ち上がって軽いストレッチをすることも、全身の血行がよくなるのでおすすめです。

 

また、スマホなどの画面から発せられるブルーライトは目の奥まで届いて、より疲労が溜まることに。ブルーライトは太陽の光の紫外線に近いため、夜に画面を見ていると朝だと脳が勘違いしてしまい、睡眠を促す「メラトニン」というホルモンを抑えてしまうんです。

すると熟睡時に分泌される「成長ホルモン」が十分ではなくなってしまいます。

 

特に目との距離が近くなりやすいスマホはより影響を受けてしまいますから、要注意。寝る1時間ほど前からはスマホなどを見ることは控えて、リラックスして過ごすようにしましょう。

歯・歯茎の病気や不調

耳の上やまわりに白髪が増えた場合、歯・歯茎の病気または不調が考えられます。

これは東洋医学の考え方に基づいて、上の図のように頭にある各器官のツボと白髪の場所を対応させたものです。

 

歯や歯茎にトラブルがあると、上手にあごを使って物を噛むことができなくなってしまいますから、あご周りの血行が悪くなってしまいます。上手にものを噛めないと消化・吸収も悪くなってしまい全身に影響が出てきますから、心当たりがある場合は早めに治療をしてしまいましょう。

白髪が耳の上などサイドに多い!対処法は?

 

上でお伝えした原因を解消したとしても、白髪はすぐに減ったり無くなったりするものではありません。いまある白髪はなんとかすぐに対処したいもの。

となると白髪を抜きたくなってしまうかも知れませんが、これはNG。

 

抜いた毛穴から雑菌が入り込んで炎症を起こしたり、将来その毛穴から毛が生えてこなくなって薄毛になってしまうこともあるんです。白髪を抜くなら、根元から切るようにしましょう。

白髪が少し増えてくると、切るだけでは対処ができなくなってきます。その場合のおすすめは、自宅で手軽に行える無添加のカラートリートメントです。

 

毎日の入浴の際に使うと、徐々に色が付いてきます。何よりも一般的な白髪染めに比べると頭皮へのダメージがほとんどありません。

白髪染めに含まれる化学物質は、頭皮に蓄積すると髪の毛に色を付ける「メラノサイト」を壊してしまい、より白髪が増えるという悪循環になってしまうことも。

 

無添加のカラートリートメントでしたら、アレルギーの心配もありませんから、安心して利用することができますよ。

まとめ

 

耳の上など顔回りの白髪はよく目立って気になる場所です。気になるからといって心配しすぎると余計にストレスが溜まって白髪を増やすことになってしまいます。

その場合はすっきり染めてしまって、気分よく過ごすこともおすすめですよ!

 

そしてこれ以上増えないように、今回ご紹介した原因を少しでも取り除いてあげるといいですね。白髪とうまくお付き合いして、笑顔で過ごしていきましょう^^

 

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